sábado, 5 de dezembro de 2009

Toques e Truques Lilinda!

A beleza das frutas!
Uma alimentação balanceada recheada de legumes e frutas faz muito bem e geral tá cansado de saber isso né ?.As vantagens também podem ser obtidas com a mistura dessas frutas e outros ingredientes naturais,rendendo máscaras de tratamento para todos os tipo de pele.
selecionei algumas máscaras caseiras .
Aproveitem e deixem a pele e os cabelos de vcs deliciosamente bonitos!
Máscara revitalizante
Indicações:a fórmula dá vitalidade e amacia fios secos e rebeldes.
Ingredientes:polpa de 1 mamão papaia,1/2 xícara de mel,1 colher cheia de aveia(sobremesa),4 colheres(sopa)de aguá gelada.
Modo de fazer:amasse bem o mamão e misture com os outros ingredientes.Deixe agir nos cabelos por15 minutos e enxágue bem,de preferencia com aguá fria.
Máscara para cabelos secos
Indicações:alto poder hidratante e refrescante.A fórmula também ajuda aretirar resíduosdos fios.
Ingredientes:leite de 1 coco fresco,1 colher(sobremesa) de suco de limão,1 maça.
Modo de fazer:rale bem a maçã e misture todos os ingredientes.A plique nos cabelos,limpos,enrole uma toalha e deixe agir por 15 minutos.Enxágue.
Máscara adstringente
Indicações:adristringente e revitalizante ideal para pele oleosa.
Ingredientes:3 morangos limpos,polpa de 1/2caqui,2 colheres (chá) de mel.
Modo de fazer:amasse bem os morangos e apolpa do caqui até formar uma massa bem homogênea.Adicione o mel e aplique sobre a pele limpa e seca.Deixe agir por 15 minutos e retire com água gelada.
Máscara Hidratante
Indicações:hidrata e nutre peles extremamentes secas.
Ingredientes:10 amêndoas sem pele bem moídas,1 xícara cheia(café)de iogurte natural,1 colher (chá)de azeite puro de oliva.
Modo de fazer:misture bem os ingredientes e aplique sobre a pele do rosto,limpa e seca.Deixe agir por 20 minutos e retire com água morna.(a agua tem q ser mais pra fria ,água quente abre os poros).
Tratamento exfoliante corporal
Indicações:a mistura pode ser usada no rosto e no corpo.Deixa a pele macia e aveludada.
Ingredientes:1 xícara (chá),não muito cheia,de pó de babaçú(á venda em casas de produtos naturais),suco de 1 laranja-pêra pequena e 1/2 xícara(chá) de mel.
Modo de fazer:misture bem os ingredientes e aplique sobre a pele,após o banho,em movimentos circulares e suaves.Enxágue.
Se liga nos benefíos das frutas para o nosso organismo!
Manga – Além de purificar o sangue, é boa para a pele, pois ajuda no tratamento contra a acne.
Limão - Favorece a circulação, ajuda no tratamento de resfriados e faz bem para o estômago por causa da vitamina C. Também atua no tratamento de úlceras da boca.
Laranja – Fonte de vitamina C, é energizante, laxante e ajuda na prevenção de infecções.
Framboesa – Tonificante, vigorizante e desitoxicante.
Kiwi – Possui grande quantidade de vitamina C, é antioxidante e laxante. Atua nos tratamentos contra a tensão, depressão e desordens digestivas.
Melão – Possui muita vitamina A, é ótimo para a pele e ajuda a manter o bronzeado intenso.
Abacaxi – Atua na digestão e purifica o organismo.
Uva - Ajuda a acabar com a anemia e o cansaço. Previne o câncer e diminui o nível de colesterol no sangue. Também ajuda a limpar e a regenerar o organismo.
e ai gostaram das dicas?
bjússsssssss e até o próximo post!!

2 comentários:

  1. To precisando me alimenar melhor haha.. to aproveirando agora que é verao a pegar o habito de comer salada , é mais facil do que no inverno rs
    obrigada pelas dicas e estou seguindo ook?
    beijos

    http://www.shampooazul.blogspot.com/

    ResponderExcluir